Diario de un Crack

17/08/10

Megavalanche Alpe d'Huez

Hola a todos,
Esta ultima semana he estado participando en una de las carreras más divertidas y sin duda más multitudinarias del mundo del MTB, la Mega Avalanche de Alpe D'Huez. La prueba que pasaba por la decimosexta edición ha contado con la impresionante cifra de 2000 participantes, entre los que se encontraban algunos de los personajes más ilustres del MTB mundial. Numerosos corredores de la copa del mundo de descenso se acercaron a Alpe D'Huez aprovechando que se encontraban por la zona entre ellos Cameron Cole, Sam Blenkinsop, Brendan Fairclough y Matti Lehikoinen, 4º,5º,6º y 8º de la copa del mundo respectivamente. Además de los "descenders" estaban los especialistas Nicolás Vouilloz, René Wildhaber, Franck Parolin, Remy Absalon y Jerom Clementz.

Salimos el lunes al mediodía tranquilamente hacia los Alpes, y llegamos el martes por la tarde, así que fue un viaje bastante largo... Sobre todo para mi padre que fue conduciendo todo el rato. El miércoles comenzamos los entrenamientos, los circuitos habían cambiado bastante con respecto a otros años, el circuito de la clasificatoria se había modificado casi por completo, debido a la gran cantidad de nieve que había no se pudo hacer la parte inicial por encima de las gigantescas rocas y se llevo por un camino muy ancho hasta que se encontraba con uno de los circuitos del bike park, este estaba echo aprovechando el trazado de la clasificatoria de otros años pero le habían metido la maquina y habían hecho peraltes en todas las curvas, habían metido pasarelas en los tramos más difíciles y todo eso combinado con las enormes rocas hacia una mezcla genial y muy divertida, tras el tramo de descenso llegaba al único repecho del circuito por una pequeña carretera de servicio para pasar a la otra mitad del circuito que era prácticamente nueva de modo que en vez de acabar en el pueblo de Oz acaba en la estación de ski Oz en Oisans.

El jueves me invitaron a participar en una pequeña competición en el glaciar, la Bike Speed, una prueba de velocidad máxima, simplemente en una de las palas del glaciar ver quien iba más rápido. El resto del día lo dedique a entrenar los circuitos y a descansar. El viernes corríamos la clasificatoria, yo tenía el dorsal 425 por lo que salía en la tercera tanda clasificatoria, en la salida hubo algún impaciente que no supo esperar a que la cinta se levantara por completo y se la llevo por delante, provocando que todos los demás a excepción de los laterales nos quedáramos casi parados hasta que uno de los extremos de la cinta se rompió, no tuve muy buena salida pero gracias a la modificación por la que iba ese año (el camino ancho) pude avanzar muchos puestos hasta colocarme el octavo antes de empezar el tramo de descenso, al principio fui recortando distancias al grupo de escapados hasta que los cogí a media bajada, adelante a uno y me puse detrás del inglés Joe Barnes, a partir de ahí me puse a seguirle ya que se conocía muchísimas trazadas por las que conseguimos adelantar a todo el grupo colocándonos 3 º y 4º por detrás de Nicolás Vouilloz(1) y Cameron Cole. Seguimos así hasta la cuesta de asfalto donde Pau Reixacs nos alcanzo y nos adelantó justo antes de empezar la bajada. Un poco más adelante pasamos a Cameron Cole que tuvo problemas con el eje de la rueda trasera con lo que iba Nico primero a mucha distancia y luego Pau, Joe y yo. Una vez más Joe demostró que se conocía todas las trazadas y adelanto a Pau por una que el desconocía, seguimos bastante pegados hasta que Joe volvió a hacer una trazada de las suyas, Pau intento seguirle pero reaccionó tarde y yo le pase haciendo un interior en la segunda curva colocandome en tercera posición manteniendome ahí hasta la línea de meta. Al haber terminado en tercera posición conseguí una plaza en la primera fila de la final del domingo. Después de la agotadora carrera decidí descansar el resto del día.

El sábado era la final de las chicas y de los que no se habían clasificado para la final, así que después de que salieran todos del glaciar me subí yo e hice una bajada de entrenos revisando todas las trazadas y el estado del circuito después de los casi 1000 riders que habían pasado. Ese día por la tarde nos llamaron a todos los que salíamos en la primera fila para darnos las pegatina del dorsal que nos permitía salir en primera fila y para hacer una pequeña presentación y usarnos como “manos inocentes” en un sorteo de regalos. Fue genial estar en lo alto de un podio rodeado de grandes corredores y gente que siempre he admirado y seguiré admirando en este deporte., y en cierta forma, sentirme por unos momentos uno de ellos.

El domingo era el día de la final, y como todos los años se caracterizo por tres cosas: madrugón, colas y frío… en ese orden precisamente. El despertador sonó a las 5:30 AM, completamente zombi desayuné me vestí y ha hacer colas a los 2 remontes que había que coger para llegar al glaciar, desde donde salía la carrera, una vez arriba, sobre las 7 toco estar esperando durante 2 horas en el frío del glaciar, que este año se hizo más llevadero, hasta la hora de salida, a las 9 en punto. Cabe decir que ver amanecer a 3300 metros de altura en los Alpes es algo por lo que merece la pena todo ese madrugón y sinceramente es muy espectacular.

Una vez colocado en la línea de salida 5 minutos antes de que dieran la salida me encontraba saliendo entre Sam Blenkinsop y un francés y justo detrás de mí Franck Parolin que había tenido problemas en la clasificatoria y salía en la segunda fila, Franck es un buen amigo ya de estas carreras y me recomendó que la salida la hiciera a pie y no en bici ya que saldría más rápido, así que le hice caso.

Otra de las cosas que hacen de esta carrera tan divertida es que la salida no es el típico 3,2,1… si no que la salida la dan con una canción super cañera, y justo antes de salir llega el helicóptero que va grabando y todo el mundo se pone a gritar y a silbar, entonces se da la salida! Yo salgo corriendo, sin embargo Sam Blenkinsop sale en bici y no me deja salir muy rápido, en seguida me encuentro rodeado de gente y se llena la nieve de huellas haciendo muy difícil el mantenerse encima de la bici, por el rabillo del ojo veo que nadie esta yendo por el lado derecho de la pista y decido ir por ahí, la nieve estaba sin tocar por ahí y consigo ir muy rápido y recuperar muchas posiciones, una vez pasadas las dos palas me encontraba entre los 30 primeros y fue cuando empezó lo más difícil de toda la bajada, debido a la gran cantidad de nieve que había este año, el tramo que teníamos que hacer sobre ella era bastante largo, pero como esta nieve tampoco estaba dura  debimos de estar unos 10 minutos corriendo empujando la bici por la nieve a 3000 metros de altura, una experiencia realmente agotadora, con lo que cuando llegué al sendero de bajada, donde ya no había nieve, estaba algo mareado. Bajé todo el sendero detrás del corredor de Chain Reaction Cycles Matt Simmonds  hasta que este se tubo que parar porque le fallaba el cambio, pasado todo el sendero que salía del glaciar, llegamos a la zona de la estación, allí habían cambiado el circuito y en vez de seguir bajando iba atravesando la ladera en diagonal, añadiendo más pedaleo, hasta la misma carretera de servicio por la que pasábamos en la clasificatoria. Una vez ahí, ya había pasado a Franck Parolin que había roto el cambio y al rider de Trek René Wildhaber y me encontraba a poca distancia del inglés Harry Heath. De la pista de servicio pasábamos a un sendero de pedaleo bastante largo, me centré mucho en mantener el ritmo para intentar alcanzar a los de delante y que no me pillaran los de atrás y en poco tiempo logré adelantar a Heath, a lo lejos podía ver a Aurelien Giordanengo del equipo Mondraker de copa del mundo, aun quedaba mucho pedaleo así que apreté para intentar cogerlo antes del siguiente tramo de descenso, logre cogerle un poco antes de que empezase otra vez la bajada y le adelante, conseguí dejar un poco de margen antes de empezar a bajar. Así que bajando me encontraba ya en la 19 posición, pero los brazos ya empezaban a decir basta, y eso que quedaban por lo menos 20 minutos de bajada, después de un buen rato bajando Giordanengo demostró por que es uno de los top riders de la copa del mundo y me alcanzó, adelantándome en un camino ancho. Al poco rato lo perdí de vista y seguí el resto de la bajada solo, bastante tranquilo e intentando preservar la maquina y no caerme. Cuando solo quedaban unos 5 minutos a meta me alcanzó el rider de Trek René Wildhaber que había cambiado la rueda y estaba bajando a tope, me adelanto y me puse a rueda siguiéndole bien pegado hasta el pequeño plano justo antes de meta, donde los dos nos pusimos a esprintar y René logró abrir un pequeño margen de 4 segundos antes de pasar por meta. Finalmente acabé el 21 absoluto y el 6º senior.

Estoy muy contento y animado ya que esta carrera me ha hecho ver que estoy ahí arriba y que si entreno fuerte podré conseguir estar entre los mejores del mundo, aunque para eso queda muchísimo trabajo por delante.

Según acabamos, recogimos las cosas y del tirón para Madrid, que mi padre tenia que estar a las 9 del día siguiente allí. Por el camino nos sorprendimos con las maniobras de algunos forofos del futbol que no llegaban a tiempo a ver el partido de la final. Nosotros nos tuvimos que resignar a escucharlo por la radio, aunque justo antes de que marcara el gol Iniesta paramos en una gasolinera y pusimos la tele portátil. Fue impresionante ya que la estación estaba llena de camiones viendo el partido y empezaron todos a pitar. Fue muy impresionante!! Jajaja

Eso ha sido todo por hoy, gracias por vuestra atención y perdonad por la longitud de este Newsletter, pero creo que merece la pena contar.

Un saludo
Iago


13/08/10

O Marisquiño

Saludos a todos. A los que estéis en la playa, en la montaña, o currando en el calor de la ciudad. Por suerte este fin de semana he podido hacer una pequeña escapada del calor de Madrid para asistir a la décima edición del "O Marisquiño" en Vigo, donde por segundo año consecutivo se organizaba un descenso urbano.

Iago

Llegué el sábado por la mañana al aeropuerto de Vigo, donde Guillermo Janeiro, el organizador del descenso me estaba esperando, fuimos directamente a ver el circuito y desde el primer momento me encanto. Había visto algunos vídeos del año pasado pero en ellos no se apreciaban las vistas que se tenían. Desde la salida del descenso se podía ver toda la ría y las islas Cíes o las encantadoras calles de piedra del "casco vello". Según me contó Guillermo el circuito era exactamente igual al del año pasado a excepción de un pequeño andamio en una de las rectas donde los corredores con manillares anchos lo pasaron un poco mal. 

A las 9 tras haber recogido los dorsales nos dispusimos a subir para hacer la primera bajada. El remonte era bastante curioso las bicis las metíamos en unas furgonetas y luego los riders subíamos en un autobús urbano que había dejado el ayuntamiento. Hicimos cuatro bajadas durante la mañana y según iba avanzando el día la expectación iba aumentando en las calles de Vigo.

Tras una parada para comer, a las 4 comenzaron las clasificatorias. Tuve una bajada bastante buena con algún pequeño fallo, cuando llegue abajo marque un tiempo de 1:26 lo que me dejo en 13ª posición, estaba claro que tendría que apretar mucho si quería llegar al podio. La manga final fue a las 5:30, ahora las calles de Vigo estaban abarrotadísimas con gente en todas las curvas y todos animando al máximo, es algo que no vendría mal encontrar en todas las carreras de descenso. Esta vez tuve un pequeño susto en una curva por intentar entrar demasiado rápido, aunque apenas me retrasó. Cuando llegué abajo mi compañero Víctor estaba en el hot seat con un tiempo de 2:22 y yo había marcado 2:25 lo que me dejo bastante por detrás. Al final quedé en 11ª posición, siendo el ganador de la prueba el especialista portugués Paulo Domingues Amarelo, en quinta posición quedó Víctor, un excelente resultado para ser su primera carrera de descenso.

Por ultimo quería agradecer al organizador Guillermo Janeiro por toda la ayuda que me presto y por haberme permitido disfrutar de este gran festival al cual sin duda volveré el año que viene.

Iago

Os dejo el enlace al video que me grabo mi amigo Victor Esplugas.


03/05/10

Campeonato de Castilla y León de Descenso 2010

Hola a todos de nuevo, apenas ha pasado una semana y vuelvo al ataque con otra edición del Newsletter. Se que muchos estaréis un poco hartos de mi así que intentaré ser breve.

Este fin de semana me desplacé con mis compañeros del club BTR, Diego y Juli, hasta Arenas de San Pedro, donde se celebraba el campeonato de Castilla y León de descenso. Llegamos allí el viernes por la tarde donde nos esperaba mi padre con el paddock ya montado y nos dio tiempo de ver el circuito andando. El circuito fue muy divertido y se veía que habían tenido mucho curro toda la gente de Arenas y de la zona.

A la mañana siguiente hicimos unas cuantas bajadas hasta la una que hicimos una comida biker, hubo un parón bastante largo debido a que a las tres hicieron una competición para los más pequeños en la que llegaron a bajar niños de 6 años!!! Me pareció una idea genial por parte del organizador, les marcaron un circuito muy sencillo para que pudieran bajar sin problemas, ¡así se hace cantera!

Por la tarde hice otro par de bajadas y por la noche cenamos con Huguito, cena de caravanas y a la cama pronto, que al día siguiente había que madrugar mucho.

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El domingo sonó el despertador a las 7:30, para estar a alas ocho en el remonte y que nos diera tiempo de hacer una bajada de calentamiento tranquilamente. El circuito se había roto mucho  hubo que cambiar algunas trazadas, por lo que se hizo un poco más lento. Al final la primera manga resulto ser clasificatoria marcando solo el orden de salida de la final, que era la única que contaba. Así que la primera manga me la tome con tranquilidad, para aprovechar y ver como estaba el circuito. Pare el crono en 2:00 lo que me dejo en 2º posición scratch. La segunda bajada me concentré en no caerme y no cometer fallos y conseguí rebajar mi tiempo en dos segundo, marcando 1:58 lo que me volvió a dejar en segunda posición scratch por detrás de Guillermo Gil. Al final como Guillermo es de Madrid me proclamé campeón absoluto de Castilla y León.

MI tobillo va mejorando, aunque al finalizar la carrera lo tenía como una pata de elefante, hielo y paciencia fue la medicina, poco a poco seguro que dejara de hincharse.

Quería agradecer al organizador Paco y a toda su gente la ayuda y los ánimos que me estuvieron dando durante todo el fin de semana y espero volver a verlos a todos el año que viene.

Iago


Maxis Cup Fafe 2010

Hola de nuevo a todos. Ha pasado mucho tiempo desde el último Iago News y también me han pasado muchas cosas a mí. Empezaré por el principio. Como muchos sabréis a finales de septiembre me instalé en León, donde he estado viviendo todo este tiempo. Ha sido un invierno frío y muy lluvioso pero ha estado cargado de cosas buenas para mí. He conocido mucha gente nueva, he hecho muchos amigos y he pasado momentos muy buenos con ellos. Ahora en León lo tengo mucho mas fácil para entrenar, dispongo de un gimnasio en el Colegio Mayor San Isidoro, en el que estoy viviendo,  tengo una gran variedad de carreteras, caminos y circuitos de descenso para elegir a menos de 10 min de pedaleo, una piscina donde puedo ir todo el año y la ayuda de todos mis profesores de INEF.

Para esta temporada sigo contando con mis patrocinadores del año pasado: Trek, Cranckbrothers, Camelback, DC, Spiuk, Bontrager, Pedros, Poc, Paxanga y Rotor, además cuento con el apoyo de la Universidad de León, donde me encuentro en el programa de apoyo a deportistas de alto nivel.

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Volviendo a esta temporada, empecé los entrenamientos en diciembre, me iba encontrando bien hasta que a la vuelta de Navidades sufrí un accidente jugando al baloncesto que resultó en un peroné roto, mes y medio de escayola y otro mes de físio para recuperar.

Por culpa de esta lesión me perdí las 2 primeras citas de la temporada y lo peor de todo ha sido el mayor periodo de tiempo en los últimos siete años que he estado sin montar en bici, lo cual ha hecho durísimo todo este tiempo.

A las tres semanas que me quitarán la escayola y después de muchísimas horas haciendo ejercicios de recuperación, fui a competir a la primera prueba del Open de España en la Vall d´Uixo, tan solo llevaba unos pocos días entrenando y ni siquiera había estrenado mi nueva bici de descenso, la Session 88. La bici apenas ha cambiado, tan solo los componentes y lo que más se nota son las modificaciones que han hecho en las suspensiones mejorando aun más, el excelente comportamiento de la bici.

Durante el fin de semana me encontré muy bien montando pese a llevar tanto tiempo sin coger la bici. Me planteé la carrera como una prueba para ver como iba mi pierna más que intentar hacer un resultado. Me centré en pasarlo bien y disfrutar del circuito y al final todo salió bien. Como cabía esperar no hice muy buena posición, quedando el 11º sub 23 a más de 12 segundos del primero.

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Después de correr en la Vall tocó otro periodo intenso de entrenamientos, muchas horas encima de la bici e intentando recuperar todo lo que había perdido con la lesión. Me he ido encontrando cada vez mejor y ahora por lo menos tengo ya los dos gemelos igual de grandes jejeje

En fin, este fin de semana he estado corriendo en Portugal, en Fafe donde se disputaba la 2ª prueba de la Maxis Cup Internacional.

Los entrenamientos empezaron el viernes, y desde la primera bajada me encontré muy a gusto, me veía muy rápido y el circuito me gustaba mucho, era el mismo trazado que el año pasado con alguna estaca cambiada y un par de curvas más abiertas. Me lo pasé muy bien entrenando durante todo el fin de semana hasta que el sábado por la tarde cuando intenté hacer una bajada cronometrada me caí dos veces seguidas y me hice un poco de daño en el tobillo malo, así que decidí que ya había tenido bastante ese día, volví a la caravana me duche y a descansar para el día siguiente.

El domingo amaneció un día fantástico, el cielo despejado y un calor de muerte. El formato de carrera era una primera manga clasificatoria que servía para establecer el orden de salida de la segunda manga que era la que contaba para la clasificación final.

La primera bajada me salió muy bien, no cometí ningún fallo y mantuve bien el ritmo durante toda la bajada, marqué un tiempo de 2:27, lo que me dejaba el 34 elite en una manga que estaba dominada por Bernat Guardia seguido de una multitud de “Guiris”.

La segunda manga intenté mejorar el tiempo y cometí algún pequeño fallo, pero al final conseguí bajar más rápido que la manga anterior, rebajando mi tiempo en un segundo, lo que finalmente me dejo el 32º élite a 15 segundos de un estelar Bernat Guardia que ganaba la prueba por un margen de más de 3 segundos!!!

Eso es todo lo que os puedo contar por ahora, la próxima cita es el fin de semana que viene en Arenas de San Pedro.

Un saludo

Iago


14/12/09

Fin de temporada 2009

Hola a todos, desde el frío leonino de León, os deseo unas felices fiestas y prospero año nuevo. Aprovechando esto haré un breve resumen de cómo me ha ido este año donde ha habido muchas alegrías y triunfos, pero sobre todo muy buenos ratos disfrutando de lo que más me gusta, montar en bici.

Este año he tenido la oportunidad de viajar a muchos países para montar y competir, he representado a mi país en tres ocasiones en pruebas internacionales, he conocido gente muy interesante y he aprendido mucho.

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El año empezó bien para mí, ganando en San Andreu y quedando segundo en la Maxis internacional de Gouveia (Portugal), pero a partir de ahí la presión de los exámenes y la selectividad empezaron a hacer mella y aun haciendo muy buenas clasificatorias en la final siempre tenía problemas mecánicos o sufría alguna incidencia, pero logre superar esa presión y descubrí que era también un problema de estrategia de competición. Una vez solucionado esto los resultados volvieron a salir y en mi primera copa del mundo logre clasificarme para la final y termine en 4ª posición júnior y 72 absoluta. De ahí salio la segunda convocatoria para ir con la selección española a competir en los campeonatos de Europa en Eslovenia donde el resultado solo pudo ser un peldaño mejor, finalizando subcampeón de Europa en categoría Junior y 8º absoluto del Campeonato de Europa.

Ya entrado el verano se celebraron los campeonatos de España en la Molina logrando el 2º puesto junior. Entonces llegó la época de Avalanchas con otra racha de sonrisas y lágrimas, la primera fue en Cervinia, Italia donde tras registrar el 3º mejor tiempo absoluto en las clasificatorias, dos pinchazos en la primera manga y la anulación de la segunda por mal tiempo me dejaron totalmente fuera de combate. La siguiente prueba fue en Val Thorens, Francia, una vez más registré un muy buen tiempo en la clasificatoria, el 2º mejor y en la primera manga llegue a meta en 3ª posición absoluta, sin embargo en la segunda manga una maniobra “Gala” me hizo volar 5 metros por delante de mi bicicleta eliminando toda opción de clasificarme en la general, aun así obtuve la segunda posición junior. Lo que me valió una tercera posición júnior en la general final de la Copa de Europa de Dh Maratón.

Tras esto llegó la competición más esperada, los campeonatos del mundo en Australia donde pude aprender muchísimo y pase muy buenos ratos con toda la selección española, pero que desafortunadamente no se dieron como debería y termine en una 17ª posición junior que supo a poquísimo.

A la vuelta de Australia y con el viaje todavía encima fui a la tercera prueba del open de España en Vallnord donde acabé en 1ª posición junior y 6ª absoluta. Y para terminar la temporada como es ya tradición con la última prueba del Open de España en Galdakao donde terminé en 3ª posición junior y 9ª absoluta.

En general ha sido un muy buen año con estos resultados:


·     Subcampeón de Europa de descenso Júnior 2009.

·     Subcampeón de España de descenso Júnior 2009.

·     3º en la Copa de Europa de Descenso Maratón 2009

·     4º Júnior  Copa del Mundo de dh en Vallnord.

·     3º Júnior en la Maxxis Internacional

·     17 Júnior en el campeonato del mundo de Dh en Australia.

·     3º Júnior Open de España de Dh

Desde aquí quiero agradecer a todos mis patrocinadores y amigos el apoyo que me han prestado durante la temporada y que han hecho posible todos estos resultados.

A todo el equipo de Trek pero especialmente por aguantarme a Gonzalo, Chris, Jose, Dani, Manu, Ramón a Gloria por colgar mis News. Isabel del Ayuntamiento de Valladolid, Paz de Team Bike, Javier de Spiuk , Juan de Paxanga, Silvia e Iñaki de POC, Gonzalo de DC, Curro de Rotor, los redactores de las distintas revistas que se han portado muy bien conmigo, a los abdominales, digo, a María mi entrenadora, a las federaciones Madrileña y Española de ciclismo, al “Patilla” por esa magnifica “Kawa”, a todos mis contrincantes que han hecho de esta temporada muy emocionante y a todos  los demás que me habéis estado apoyando.

Muchas gracias a todos y os deseo lo mejor para el 2010

Un abrazo

Iago Garay Team


05/10/09

Prueba de DH Open de España 2009

De camino a mi nueva residencia en León me dispongo a narraros la ultima prueba puntuable para el Open de España, el descenso internacional de Galdakao en Bilbao.

Como todos los años por estas fechas acudimos a la ultima prueba de la temporada a Galdakao. El viernes salí de León a las 4 de la tarde con un tren dirección a Burgos allí me recogió mi padre y continuamos juntos el camino a Bilbao. Conseguimos llegar a tiempo para ver el circuito que este año habían modificado bastante, variando algunos tramos para evitar algunos tramos de pedaleo con lo que han conseguido hacer mas divertido y rápido el ya clásico circuito de Galdakao. El  trazado salía del antiguo parque de atracciones, hoy en día abandonado, y comenzaba con una zona de curvas bastante técnicas por dentro de un bosque, salía del bosque para coger un camino ancho y rápido con un gran doble en medio y un par de peraltes, después empezaba una de las zonas nuevas donde evitabas un pequeño plano que había años atrás. Un poco más adelante volvía a enganchar con el trazado original donde había una zona rápida fuera del bosque que luego iba un rato paralelo a la carretera de remontes, un pequeño plano, otra zona de curvas dentro del bosque, y el ultimo tramo nuevo en el que había una pequeña trialera y varias curvas que salían a pocos metros de meta donde volvía a enganchar con el trazado original pasando por el clásico salto final y hasta la línea de meta unos pocos metros más adelante.

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El sábado amaneció un poco fresco pero en cuanto salio el sol subió el termómetro como si fuera verano y se mantuvo así todo el día, fue un día de entrenamientos muy tranquilo dado que al ser un circuito tan clásico muchos de los riders ya lo conocían de años anteriores a excepción de los tramos nuevos. Por mi parte me lo pase muy bien ya que es un circuito que me gusta mucho y que además estaba en perfectas condiciones. Por la tarde cuando acabaron los entrenamientos solo hubo que poner la bici a punto una buena cena y a la cama que al día siguiente había que madrugar.

A la mañana siguiente la organización hizo una mala jugada y en vez de comenzar los entrenamientos a las 9:30 como ponía en todos sitios y se había estado haciendo todo el año, los entrenamientos empezaron a las 10:00 retrasando toda la carrera y perjudicándonos a los que teníamos prisa por irnos o los que teníamos muchos kilómetros de vuelta a casa.

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Pude hacer dos bajadas de entrenamiento donde me encontré mucho mas rápido y cómodo que el día anterior y la bajada cronometrada me fue muy bien, sin fallos pero yendo más despacio en las zonas de pedaleo. Marque un tiempo de 3:17 que me dejaba en tercera posición junior a 5 segundos de Iraitz y Javier Guijarro que marcaban casi el mismo tiempo. Tras este tiempo tuve que ponerme las pilas en la maga final y esta vez si que baje a tope, lo di todo en el pedaleo y en las zonas técnicas logré hacerlas sin fallos, cuando llegue abajo registré un tiempo de 3:14 que no fue suficiente para ganar a los más que rápidos Iraitz y Javier que marcaron 3:12 y 3:09 respectivamente por lo tanto dejándome en 3ª posición junior y 9º absoluto. Tras esta prueba finalizo en la general del open de España en tercera posición.

El mejor tiempo lo marco el sub 23 Arnau Sugrañes seguido muy de cerca por el primer clasificado elite Cesar Rojo.

Una pequeña reseña, de los 9 mejores tiempos absolutos de esta prueba 6 de ellos los registraron corredores de menos de 23 años… solo quería comentarlo. jajaja.


15/09/09

Open de España de DH

Ya ha terminado la tercera prueba del open de España de descenso. Esta vez ha sido en el bikepark de Vallnord, si, una vez más en Vallnord, es la tercera carrera que corro este año en el mismo circuito por lo que hace de esta carrera más interesante. El viernes por la noche llegué a Andorra tras pasar por varias tormentas a lo lardo de todo el camino, caían unos rayos que parecía que se hiciese de día de repente, pero al llegar a Andorra no había caído ni una gota, todo bien hasta ahí.

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A la mañana siguiente aparece el cielo con algunas nubecillas. Llegamos al circuito sobre las once, hacemos unos pequeños ajustes y nos ponemos a bajar. El circuito estaba muy seco y bastante roto con respecto a la última vez que había estado allí, habían salido más aguajeros debido a la constante afluencia de riders que pasan por el a lo largo del verano. Hice tres bajadas y paré a comer, fuimos a por unas pizzas y de repente, mientras esperamos a que nos traigan las pizzas, el cielo se cubre y empieza a diluviar. Según subíamos por la carretera bajaban ríos de barro a ambos lados como si fuera una riada, suerte que no me ha pillado bajando pensé. Comimos estuvimos hablando un rato para ver si se iba la tormenta, pero le cogió cariño al valle de Vallnord y no tuvimos más remedio que ponernos los chubasqueros y ponernos a bajar en la lluvia. El circuito se embarró en seguida con todo el agua que estaba cayendo y era imposible hacer mas de cien metros seguidos ya que se te llenaban las gafas por completo de barro e ibas a ciegas, había que pararse a limpiar y seguir otros cien metros para volverte a parar a limpiarte las gafas, y a pesar de todo esto, me lo pase como nunca, el circuito se había vuelto mucho más divertido y una vez que ya estabas calado por completo ya no te importaba y lo que hacia era coger todos los charcos, como un niño pequeño cuando ve los charcos y se mete a chapotear.

Cuando el agua que llevábamos encima se volvió insoportable decidí bajar al hotel y tomar una ducha caliente. Antes de entrar al hotel tuvimos que lavar las bicis y después darnos un lavado a nosotros mismos para quitarnos todo el barro, después de pasar por los pasillos del hotel chapoteando en mis zapatos empapados me tuve que meter en la ducha vestido para ir limpiando la ropa y no empapar todo la habitación. Después tuve que hacer un invento para poder tener todas las protecciones y la ropa seca para mañana, puse el secador en marcha y lo deje puesto toda la tarde, sorprendentemente al secador no le pasó nada por estar tanto tiempo encendido. La lluvia siguió cayendo durante toda la tarde y parte de la noche.

El domingo amaneció con algunas nubes pero por lo menos no llovía. Hice un par de bajadas de entrenamiento antes de la manga cronometrada y el circuito estaba mucho mejor que el día anterior, el agua se había filtrado un poco y el terreno agarraba mucho a excepción de alguna raíz que había por el circuito. Mi manga cronometrada me fue muy bien, intenté bajar muy tranquilo, fluido, sin cometer fallos pero aun así tuve que esquivar un par de árboles. Llegué abajo y marqué 2:20 mejor tiempo junior y mejor scratch por el momento. Estaba muy contento con mi bajada ya que había marcado un buen crono y sin apenas fallos.

Para la final sabía que tenia que ponerme las pilas para que no me cogieran ninguno de los demás juniors y quería bajar de los 2:20. Hice una bajada muy buena, fluido y sin grandes fallos pero tuve un par de salidas de trazada que me impidieron bajar de los 2:20. Marqué 2:20 otra vez mejorando en unas décimas mi tiempo de la primera manga. Esto me dejó en primera posición a un segundo de Javier Guijarro e Iraitz Etxebarria. Por fin había logrado un triunfo en este Open de España.

La clasificación final terminó  con el triunfo de Bernat Guardia (2:13)seguido del primer sub 23 Arnau sugrañes, el local Roger Gonzalez y yo en 8ª posición scratch.

Por ahora eso es todo, en dos semanas empiezo la universidad en León y en tres será la última prueba del open en Galdakao, Bilbao.


08/09/09

Desenlace de los campeonatos del mundo

Ya han acabado los campeonatos del mundo, y serán recordados por siempre como los campeonatos en los que Steve Peat se proclamo campeón del mundo. Ha sido un mundial muy emocionante y que se ha decidido por la ridícula cifra de 0,05 segundos, por ese tiempo ha sido Steve Peat quien ha ganado y no Greg Minnar. Tras llegar abajo el último corredor, Gee Atherton el público y la prensa han invadido por completo la llegada completamente euforicos por la victoria de Steve, que finalmente, a sus 35 años, el hombre con el mayor número de victorias en la copa del mundo ha ganado el campeonato del mundo.

Iago garay salida camp mundo 09 

En cuanto a mi, no se puede decir que haya tenido el mejor día, el circuito se había secado completamente tras las lluvias del viernes y se había vuelto muy resbaladizo y el viento soplaba muy fuerte, lo que condicionaba un poco los tiempos en función de la intensidad de este, aun así he conseguido llegar abajo sin apenas fallos pero sin embargo no he podido mantener el ritmo de carrera por lo que finalmente he terminado en 17ª posición muy por detrás del resultado que esperaba obtener. La prueba la ganó el neozelandés Brook Macdonald y en segundo lugar el australiano Shaun O´connor.

Los españoles David y Bernat tampoco han tenido un buen día, David tuvo problemas con el pedal y se le escapó varias veces lo que finalmente le dejo en 25ª posición. Bernat tampoco logró el ritmo de carrera y finalizó en 34ª posición.

Iago garay

Ahora mismo estamos en el apartamento muy cansados debido al esfuerzo realizado e intentando recoger todo para salir mañana por la mañana temprano hacia España.

Para acabar agradecer a todos mis patrocinadores el apoyo que me han mostrado esta temporada, a la gente de Trek Australia y a la federación española de ciclismo por brindarme la ocasión de disputar estos campeonatos.

Un saludo a todos


Iago: 5º día en los Campeonatos del mundo en Australia

Quinto día en los campeonatos del mundo en Australia. Ha sido un día muy ajetreado en el Stromolo Forest park, por la mañana 1:30 de entrenamientos y al medio día manga oficial cronometrada. Para acabar el plato fuerte del dia, la final del 4X.

Hoy a tocado madrugar mucho, ya que los entrenamientos empezaban a las 8:30 de la mañana hora local, me ha dado tiempo ha hacer 2 bajadas mirando bien todo para la crono. A las 11:21 comenzaba mi bajada cronometrada, toda la primera parte se me ha dado bien, un poco lento pero sin fallos, pero al salir del túnel en una curva rápida a izquierdas mi guiacadenas ha golpeado con una piedra y he salido disparado para delante pero por suerte no me he caído. Por culpa del golpe he roto la parte inferior del guía, esto ha hecho que la cadena fuese suelta y haciendo ruido por lo que creía que había roto el cambio así que me he desconcentrado bastante, a partir de ahí he podido  seguir sin apenas fallos hasta el final. Me ha sorprendido que he llegado mejor de lo que me esperaba a la recta final por lo que se que el domingo aun podré dar mucho mas gas ahí.

He acabado el 11º junior a 8 segundos del primer junior. El resto del escuadrón español lo ha hecho muy bien también. David ha registrado un 11º puesto elite también y ha marcado la velocidad mas alta de toda la carrera, casi 50 km por hora. Bernat ha cometido un par de fallos que le han llevado hasta la 16ª posición.

Quería agradecer a James de Trek Australia que me ha estado dejando durante esta semana una trek fuel EX9 para que soltara piernas después de los entrenamientos, lo que me ha venido muy bien.

Por la tarde ha tenido lugar la final de 4X. En Féminas ha ganado la local Caroline Buchanan, mientras que nuestro representante masculino Rafa Alvarez  ha completado una excelente actuación con impresionantes adelantamientos durante toda la carrera lo que le ha llevado hasta la final, desgraciadamente en el segundo salto la rueda del francés Romaní Saladini ha empujado ha Rafa lo que le ha hecho caerse y perder toda opción a podio, aun así acabo en cuarta posición.

Mañana solo tendré una hora y media de entrenamientos para repasar el circuito, así que hasta mañana entonces.

El domingo a las 12:02 hora local (4:02 de la mañana) empezare a hacer la manga final, para todos aquellos que queráis seguirlo en directo, aquí tenéis el linq para ver las cronos a tiempo real.

http://www.uci.ch/templates/BUILTIN-NOFRAMES/Template3/layout.asp?MenuId=MTU3NjQ&LangId=1

 un saludo


13/08/09

Copa de Europa de Descenso 2009

Hola a todos, me encuentro de vuelta de correr las dos primeras carreras de la copa de Europa de descenso maratón 2009. Hemos parado en un pequeño hotel en el Priorato en Tarragona llamado Cal Llop. La primera carrera fue en Cervinia, Italia. Allí logre hacer el segundo mejor tiempo absoluto y el mejor tiempo de mi categoría.

Sin embargo, el domingo no tuve tanta suerte, amaneció el valle completamente cubierto y en la parrilla de salida había una fuerte tormenta de nieve que hizo de la primera manga un autentico infierno. Conseguí salir muy bien, nada mas salir me encontraba primero con una gran ventaja respecto a todos los corredores, ya que al ser la salida en nieve y no estar esta muy dura era casi imposible avanzar encima de la bici, pero los demás no se debieron de dar cuenta y salieron montados, yo salí corriendo y logré dejar un gran hueco. Pero no las tenia todas conmigo y cuando me encontraba en segunda posición dos pinchazos me dejaron completamente fuera de la carrera, asi que acabé muy atrás en las clasificaciones y séptimo junior. finalmente para rematar la carrera la segunda manga fue cancelada al continuar la tormenta de nieve, y me dejo sin posibilidades de mejorar mi resultado.

Antes de ir a Val Thorens para la segunda prueba hicimos un pequeño tour por los Alpes pasando por chamonix, donde pudimos ver la tienda de Poc, que me gusto mucho y encontrar un campillo alucinante en medio de un bosque mientras saliamos a dar una vuelta con la Remedy.

Mas tarde fuimos a Morzine y pasamos alli dos dias montando por la zona. Volviendo a las carreras, en Val Torens las clasificatorias fueron fenomenal tambien, gané mi manga clasificatoria y ademas marqué el segundo mejor tiempo absoluto. El domingo fue muy bien tambien, consegui salir en tercera posicion y la mantuve hasta la linea de meta, finalizando tercero absoluto a tan solo medio minuto del primer clasificado y primer junior. Pero la segunda manga fue tan bien. La salida me fue un poco peor, salí sexto y en la primera recta de pedaleo por un camino cuando iba a pasar a un frances un poco agresivo, éste decidio que no me queria dejar pasar y me tiró al suelo, sufriendo una caida muy fuerte que me hizo perder la memoria desde la salida hasta la caida, y además al ser nada más salir la caida hizo que practicamente los ciento y pico corredores que habían salido me pasaran asi que tuve que continuar la carrera adelantando a gente constantemente, con la complicación añadida de que en la caida se me rompieron dos radios de la rueda y esta me iba rozando constantemente con la horquilla.


A pesar de todo, logre llegar abajo el 35º absoluto y tercer junior. la buena suerte que tuve fue que el camara oficial de la carrera estaba justo en el sitio en el que me tiraron y lo grabó todo.
A la hora de la clasificación final, me encontraba empatado a puntos con el primer junior, pese a yo haber ganado la primera manga con un margen de seis minutos y el habia ganado la segunda manga por un segundo. Pero una vez mas mi mala suerte hizo acto de presencia y por una regla extraña de la organización gano el otro junior ya que era el que había ganado la última bajada.

En fin, todo acabo en un segundo puesto junior y 13º absoluto para mi, el francés fue descalificado al verse las imágenes que había grabado el cámara. La próxima copa de Europa será en el país de POC, en Suecia en la estación de Äre el último fin de semana de Agosto.

Hasta la próxima y gracias por leer.

Os dejo el link al video de Cervinia.
http://www.youtube.com/watch?v=Xl5E57wAz8Y


I am on my way home from the first two European Maxiavalanche cups. The first one was in Cervinia, Italy. There, I made the second fastest time overall at the seedings, but the next day at the first final a great snowstorm came into the valley and that added to two flat tyres while i was second overall made me finish really far from the first positions.

To finish well the weekend the second final was cancelled because of the bad weather so that left me with a very bad result finishig 7th junior. Before going to the next race in Val Thorens we made a stop at Chamonix and I visited the Poc store wich I liked a lot!! Hahaha. Well, back to race, the seedings at Val Thorens went even better, I won my run and set the second fastest time overall.

The first final went great also finishing third overall just half a minute back from the first rider, and also finished first junior. But the second final didn't go so well. I started very well, I was 5th at the second corner but when I was going to pass an angry Frenchmen he decided to push me and I fell really hard. I don't remember anything from the start till the crash but I had the good luck that the official camera men of the race had filmed the whole crash, how the Frenchmen pushed me and how I crashed. With the crash almost all the riders passed me so I had to overpass lots of riders along the course with the added difficulty that my front wheel was broken and it was touching the fork constantly.

Even with all this problems I managed to arrive 35th Overall and third junior, by the finals results the first junior and I were with the same points  with me having won the first run by more than six minutes and he had won by just a second. I was 13th overall and he was 43th. But my bad luck came in again and by an strange rule of the organizers the one who had won the last run was the winner even if i had made better overall position or fastest times. It all ended with me in second position junior and 13th Overall, the Frenchman was disqualified when we saw the images and my POC helmet was seriously damaged. The next eurocup will be in the POC country, in Äre last weekend of August.